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Aquabike Center Dakar

L'AQUABIKE : UN EXCELLENT SPORT POUR LA LIGNE

L'AQUABIKE : UN EXCELLENT SPORT POUR LA LIGNE

8 Février 2017

Le vélo est déjà un sport excellent pour les jambes et les abdos. Le point fort de l’aquabiking pour la silhouette, c’est que le retour veineux est favorisé sans douleur. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de...

AQUABIKE DAKAR CENTER : PARLONS RÉSULTATS

AQUABIKE DAKAR CENTER : PARLONS RÉSULTATS

3 Février 2017

Les premiers bienfaits de cette discipline se font ressentir dès la sortie de l’eau. Toutes celles et ceux qui ont essayé parlent de sensation de légèreté et de détente. Dans un deuxième temps, l’aquabiike permet de réduire les douleurs...

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER DIFFERENTES PARTIES DU CORPS

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER DIFFERENTES PARTIES DU CORPS

30 Janvier 2017

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER LES FESSIERS Pour accentuer votre travail sur les fessiers, l’idéal est de pousser vos fesses sur l’arrière de la selle, en position assise ou debout. Position 1 : Assis, les bras de chaque...

CONSEIL-SANTE : METTEZ-VOUS A L'AQUABIKE!

CONSEIL-SANTE : METTEZ-VOUS A L'AQUABIKE!

25 Janvier 2017

Allier les bienfaits du vélo et de l’aquagym c’est possible ! En effet, depuis quelques années de nombreux centres aquatiques et salles de remise en forme proposent des cours collectifs de vélo dans l’eau, plus communément appelés...

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