L'aquabike cumule les bienfaits apportés par le sport aquatique avec ceux du vélo. C’est une pratique efficace pour se muscler le bas du corps tout en préservant les articulations.

Le pédalage fait travailler de nombreux muscles (cuisses, fessiers).

Selon l'intensité choisie vous perdez jusqu’à 600 calories pour une séance de 45 minutes.

De plus en modifiant votre position de pédalage vous pouvez travailler différentes parties du corps (pédalage debout, mouvements de bras....).

 

L’aquabiking est fait pour vous si :
AQUABIKE : QUELQUES CONSEILS POUR MAXIMISER VOS EFFORTS
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