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Aquabike Center Dakar

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER DIFFERENTES PARTIES DU CORPS

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER DIFFERENTES PARTIES DU CORPS

30 Janvier 2017

LES POSITIONS D'AQUABIKE POUR TRAVAILLER LES FESSIERS Pour accentuer votre travail sur les fessiers, l’idéal est de pousser vos fesses sur l’arrière de la selle, en position assise ou debout. Position 1 : Assis, les bras de chaque...

CONSEIL-SANTE : METTEZ-VOUS A L'AQUABIKE!

CONSEIL-SANTE : METTEZ-VOUS A L'AQUABIKE!

25 Janvier 2017

Allier les bienfaits du vélo et de l’aquagym c’est possible ! En effet, depuis quelques années de nombreux centres aquatiques et salles de remise en forme proposent des cours collectifs de vélo dans l’eau, plus communément appelés...

AQUABIKE DAKAR CENTER : QUELQUES POINTS IMPORTANTS SUR L'AQUABIKE!

AQUABIKE DAKAR CENTER : QUELQUES POINTS IMPORTANTS SUR L'AQUABIKE!

20 Janvier 2017

LES BIENFAITS Le principal atout de l’eau est de protéger les articulations et le dos. Les muscles sont travaillés en profondeur sans risque de déchirement ou de blessure. La circulation sanguine et le système veineux sont améliorés....

AQUABIKE : UN EXCELLENT SPORT POUR GARDER LA LIGNE

AQUABIKE : UN EXCELLENT SPORT POUR GARDER LA LIGNE

18 Janvier 2017

Le vélo est déjà un sport excellent pour les jambes et les abdos. Le point fort de l’aquabiking pour la silhouette, c’est que le retour veineux est favorisé sans douleur. Il permet de renforcer le réseau veineux et lymphatique et de...

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