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Aquabike Center Dakar

ENTRETENIR VOTRE SANTE AVEC L'AQUABIKE

ENTRETENIR VOTRE SANTE AVEC L'AQUABIKE

31 Juillet 2017

Prévenir la rétention d’eau : l’hydromassage permet d’évacuer les toxines présentes dans le corps, et contribue à éliminer le surplus d’eau responsable des gonflements. Limiter les risques cardio-vasculaires : pratiquer l’aquacycling...

GARDER LA LIGNE AVEC L'AQUABIKE

GARDER LA LIGNE AVEC L'AQUABIKE

26 Juillet 2017

Sachez qu’une séance d’aquabike permet de dépenser entre 300 et 500 kcal selon l’intensité de vos efforts. Cela vous permet de perdre vos kilos superflus avant l’été ou bien de vous permettre quelques écarts alimentaires de temps à...

L'AQUABIKE POUR QUI?

L'AQUABIKE POUR QUI?

19 Juillet 2017

L’Aquabiking attire de plus en plus d’amateurs de fitness.C’est un sport aquatique qui s’exerce sur un « vélo d’appartement » ou aquabike immergé et fixé dans l’eau. Le principe de l’aquabiking est de réaliser différents exercices...

BON A SAVOIR AVANT DE SE LANCER DANS L'AQUABIKE

BON A SAVOIR AVANT DE SE LANCER DANS L'AQUABIKE

10 Juillet 2017

Une séance d’ aquabiking dure en général entre 45 minutes et 1 heure. C’est notamment assez pour brûler entre 300 à 500 calories. Elle se pratique en cours collectif, sous l’encadrement d’un coach sportif expérimenté, et souvent en...

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