Aquabike Center Dakar

PERDRE DU VENTRE AVEC L'AQUABIKE

29 Mars 2017 …

L’ aquabiking ne travaille pas uniquement les jambes, les fessiers et les mollets, l’exercice sollicite également les muscles abdominaux.Le corps est en effet immergé à hauteur du bas du ventre. En plus, il ne s’agit pas simplement...

AQUABIKE ET GROSSESSE

22 Mars 2017 …

Si vous pratiquiez un sport avant votre grossesse, les coachs conseillent de poursuivre cette activité, en réduisant bien sûr les efforts, comprendre : sans dépasser vos limites et cela uniquement si vous avez l’accord de votre médecin...

DES JAMBES ULTRA TONIQUES ET UN CARDIO AU TOP

15 Mars 2017 …

La résistance de l’eau démultiplie les efforts à fournir pour les mouvements, et de nombreux muscles sont sollicités lors d’un cours d’aquabiking, comme les fesses, les mollets, et aussi le dos ou les abdos. En plus de cela : - Sport...

L'AQUABIKE : UNE ACTIVITÉ POUR TOUS

8 Mars 2017 …

Les personnes qui ne savent pas nager ou qui craignent l’eau peuvent pratiquer l’aquabike en toute confiance puisque la tête demeure toujours hors de l’eau. De plus, cette activité ne nécessite pas beaucoup d’équipement : un maillot...