Aquabike Center Dakar

AQUABIKE : QUELQUES CONSEILS POUR OPTIMISER VOS EFFORTS

26 Décembre 2017 …

L’aquabiking, c’est le nouveau sport tendance du moment. Et pour cause, cette activité qui consiste à pédaler sous l’eau nous fait de belles promesses : drainer les jambes, brûler des calories et combattre la cellulite grâce à la résistance...

QUELQUES EXERCICES D’AQUABIKE

20 Décembre 2017 …

Le simple fait de pédaler sur le vélo dans l’eau a déjà un effet positif. Mais une séance d’aquabike se déroule en enchainant différents exercices. Il est possible de pédaler assis, debout, et également en ajoutant des mouvements de...

L'AQUABIKE FAIT PERDRE DU VENTRE

11 Décembre 2017 …

L’aquabike fait perdre du ventre grâce aux différents exercices réalisés sur votre vélo. Durant toute votre séance, un gainage actif vous permet de renforcer votre ceinture abdominale, avec pour effet rapide : le graal, un ventre plat....

LES EFFETS BÉNÉFIQUES DE L'AQUABIKE

6 Décembre 2017 …

Le cyclisme étant déjà un sport parfait pour les jambes et les abdos, combattre la résistance de l’eau va nous permettre de renforcer et muscler ces parties du corps plus vite. Les jambes vont s’affiner en quelques semaines, les abdos...