Aquabike Center Dakar

L'AQUABIKE ET VOTRE BIEN ETRE

9 Avril 2018 …

L’AQUABIKE ET VOTRE BIEN ÊTRELe fait de pédaler sous l’eau doit se faire tranquillement en fonction de son rythme et en ayant la bonne position (lombaires non cabrées, tête droite dans l’alignement du dos) sous peine de se blesser....

UNE SÉANCE D’AQUABIKE EN BREF

6 Avril 2018 …

L’Aquabike (ou aquabiking) est une variante de l’aquagym qui se pratique sur un vélo dans l’eau. Et ça change tout ! Les vertus cardio-vasculaires sont toujours là, mais la résistance de l’eau a pour conséquence d’autres bienfaits...

UNE ACTIVITÉ LUDIQUE

26 Mars 2018 …

Le principal avantage de l’aquabike est que ce sport est ouvert à tous les niveaux. Il n’est pas nécessaire d’être spécialement musclé ou endurant, c’est en s’exerçant que l’on va progresser, et ce, de manière drastique ! Les résultats...

L'AQUABIKE ET SES MULTIPLES BIENFAITS POUR VOS MUSCLES !

21 Mars 2018 …

L'aquabike est un savoureux mélange entre effort physique musculaire, massage des tissus cutanés et réconciliation avec son corps ! Il sollicite principalement les muscles des jambes, les fessiers et les abdos/obliques, qu'il faut...