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Aquabike Center Dakar

A QUI S'ADRESSE LA PRATIQUE DE L'AQUABIKE?

A QUI S'ADRESSE LA PRATIQUE DE L'AQUABIKE?

16 Août 2017

L’aquabiking convient très bien pour de la ré-éducation. On retrouve ainsi de nombreux seniors qui le pratiquent de manière active à raison de deux à trois fois par semaine. Très bénéfique pour dynamiser son cœur, il intervient également...

L'AQUABIKE : FAIRE DU SPORT EN RESPECTANT VOTRE CORPS

L'AQUABIKE : FAIRE DU SPORT EN RESPECTANT VOTRE CORPS

9 Août 2017

https://youtu.be/Ztw709N5Gx4 Lors d’une séance d’aquabiking, le corps ne subit pas de choc (comme c’est le cas lors de la course à pied). En effet, l’eau permet de préserver muscles et articulations : c’est pourquoi l’aquabiking est...

ENTRETENIR VOTRE SANTE AVEC L'AQUABIKE

ENTRETENIR VOTRE SANTE AVEC L'AQUABIKE

31 Juillet 2017

Prévenir la rétention d’eau : l’hydromassage permet d’évacuer les toxines présentes dans le corps, et contribue à éliminer le surplus d’eau responsable des gonflements. Limiter les risques cardio-vasculaires : pratiquer l’aquacycling...

GARDER LA LIGNE AVEC L'AQUABIKE

GARDER LA LIGNE AVEC L'AQUABIKE

26 Juillet 2017

Sachez qu’une séance d’aquabike permet de dépenser entre 300 et 500 kcal selon l’intensité de vos efforts. Cela vous permet de perdre vos kilos superflus avant l’été ou bien de vous permettre quelques écarts alimentaires de temps à...

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