Aquabike Center Dakar

L’AQUABIKE ET VOTRE BIEN ÊTRE

10 Août 2016 …

L’AQUABIKE ET VOTRE BIEN ÊTRE Le fait de pédaler sous l’eau doit se faire tranquillement en fonction de son rythme et en ayant la bonne position (lombaires non cabrées, tête droite dans l’alignement du dos) sous peine de se blesser....

5 ERREURS A NE PAS COMMETTRE LORS DE VOS COURS D’AQUABIKE

8 Août 2016 …

Oui, l’aquabike est un sport efficace. A condition de ne pas commettre les erreurs classiques qui risqueraient de nuire à ses vertus. 1- MAL RÉGLER SON VÉLO Lorsque vous vous installez sur votre vélo, il faut que votre corps soit immergé...

AQUABIKE : COMMENT CA SE PASSE ?

5 Août 2016 …

AQUABIKE : COMMENT CA SE PASSE ? But du jeu ? Pédaler dans l’eau ! En solo ou en petit groupe, on s’installe sur un vélo immergé dans une piscine, avec de l’eau jusqu’à la poitrine. Munie de chaussons waterproof, on pédale d’abord...

LES 6 BIENFAITS DE L'AQUABIKE

3 Août 2016 …

- Sport complet muscle l'ensemble du corps - Aide à guérir des blessures: l'eau est un milieu non agressif pour le corps. Les blessures y guérissent vite - Effet minceur et drainant: L'aquabike permet d’éliminer la cellulite et de...