ENTRETENIR VOTRE SANTE AVEC L'AQUABIKE
Prévenir la rétention d’eau : l’hydromassage permet d’évacuer les toxines présentes dans le corps, et contribue à éliminer le surplus d’eau responsable des gonflements.
Limiter les risques cardio-vasculaires : pratiquer l’aquacycling améliore l’endurance et renforce le cœur grâce aux différents exercices rythmés.
Stimuler la circulation sanguine : l’aquabike est bénéfique pour les personnes qui ont souvent une sensation de jambes lourdes. Cela s’explique grâce à la pression hydrostatique sur les articulations inférieurs et au massage drainant procuré par les mouvements de l’eau.
D’autre part, l’aquabike préserve les articulations (genoux et chevilles) et réduit les risques de blessures.
En effet, dans l’eau, les articulations ne subissent pas le poids du corps, ni de micro-traumatismes sur les muscles comme lors de la course à pied par exemple.
Après une séance d’aquabiking, vous ne ressentez aucunes courbatures !